2026-02

【豆知識】健康豆知識

寒い日に気をつけたい“低体温症” 実は身近な危険です

「低体温症」と聞くと、雪山や屋外で起こるものだと思っていませんか?実はこの低体温症、冬の自宅や室内でも起こることがあります。特に寒波が来ている時期は、・暖房を控えている・じっと動かない時間が長い・体調を崩しているこうした条件が重なると、知ら...
お知らせ

日曜は、ちゃんとダラけていい

日曜日になると、「何もしなかったな…」「このまま月曜を迎えて大丈夫かな…」そんな気持ちになること、ありませんか。でも実は、日曜に無理に立て直そうとしないほうが、月曜はラクに始められることが多いんです。日曜は「整える日」じゃなくていい平日や土...