火曜は、少しだけペースを戻す

月曜をなんとか終えた。
それだけで、今日は十分です。

でも、まだエンジン全開じゃない。
火曜は、そんな中間地点の日。

頑張る必要はありません。
少しだけ、昨日より前に進めばOKです。

火曜にやりがちなこと

火曜になると、ついこうしてしまいがちです。

• 月曜の遅れを一気に取り戻そうとする
• いきなり通常ペースに戻そうとする
• 自分に「そろそろちゃんと」と言い聞かせる

でも、それをやると疲れが一気に出ます。

火曜のちょうどいい位置

火曜の目安は、昨日より少しだけ。

• ペースは1.2倍くらい
• できることが1つ増えたら上出来
• 集中は短く、区切って

それだけで、流れは戻り始めます。

今日やると楽になること

火曜に向いているのは、こんなことです。

• 軽めのタスクを1つ片づける
• 先送りしていた簡単な作業に手をつける
• 夜は早めに区切る

「ちゃんとやる」より、
「無理をしない」を優先してください。

火曜は助走の日

火曜は、本番ではありません。
水曜に安定すれば、それで十分。

今日できた分だけ、
体と気持ちはちゃんと前に進んでいます。