こんにちは！
このブログ 「My Health Life」 を運営しています、
健康応援キャラクター まいへる師匠 です。
🌱 自己紹介
私はこれまで健康に関する情報を学びながら、日々の生活に取り入れてきました。
このブログでは、糖尿病や生活習慣病といった身近なテーマから、
毎日の食事・運動・睡眠の工夫まで、みなさんの健康ライフをサポートする情報をお届けしていきます。
💡 このブログで発信する内容
- 糖尿病など生活習慣病に関する基礎知識
- 食生活や運動習慣のちょっとした工夫
- 健康を長く楽しむためのライフハック
- 気になる最新の健康ニュース
📌 このブログの目的
「健康のことって難しそう…」と思う方に、
なるべく わかりやすく・楽しく・親しみやすく 情報をお届けすることが目標です。
健康は堅苦しいものではなく、ちょっとした工夫で人生がぐっと楽しくなるもの。
そんな視点から記事を書いていきます。
🎥 SNSもやっています！
もっと気軽に健康情報を楽しんでいただけるように、SNSでも発信しています。
- Instagram → @maihel_health
- YouTube → まいへる師匠の健康道場（準備中）
よろしければ、ぜひフォローしてくださいね！
最後に
このブログが、みなさんの毎日の健康習慣づくりのヒントになれば嬉しいです。
これからどうぞよろしくお願いいたします！
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